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terça-feira, 3 de setembro de 2019

O inicio da cura pela autohonestidade


A autohonestidade é o tipo mais importante de honestidade porque a verdadeira mudança e cura jamais aconteceriam sem ela.

Quando somos emocionalmente desencadeados ou desafiados por algo que alguém diz, a lógica e a autorreflexão honesta dificilmente sucumbirá. Quando em disputa ou desacordo com alguém que não vê os fatos e no intuito de eliminar a lógica, poderá sentir-se indefeso com a aceitação da realidade.

Depois de anos de meditação sobre este método e tentando quase de tudo para superar as defesas de alguém, a melhor maneira de saber abordar esse impasse é perguntar ao interlocutor: "Quando você examina seu coração de forma vulnerável com uma mente honesta, o que a verdade faz você achar? "

A razão para essa abordagem é que nenhuma quantidade de lógica vai conseguir que outros (ou 99% das pessoas) vejam a luz quando eles têm um investimento emocional sobre fatos que contesta sua estrutura de realidade existente. Isso é chamado de dissonância cognitiva: uma incapacidade de acreditar no que contradiz o conhecimento atual, muitas vezes porque é muito assustador transformar o mundo de cabeça para baixo com novos conhecimentos. Poucas pessoas estão dispostas a ser seu próprio "eu cético racional".

Não podemos romper a dissonância cognitiva com a lógica, a menos que alguém esteja disposto a enfrentar o medo emocional subjacente do que faz com que eles rejeitem o que ouvem. E, quanto mais você pressiona contra essa resistência, mais eles (interlocutores) excluem a única coisa que realmente podem despertá-los. É por isso que a única solução seria pedir-lhes que olhem honestamente em seu coração - porque só eles são capazes de ignorar suas defesas.

No entanto, os corajosos, os poucos, os que têm integridade e um desejo de verdade, e estão dispostos a sofrer o alinhamento com a realidade, aceitarão dissonância cognitiva desconcertante e desorientadora sobre o medo de rejeitar novas verdades apenas porque a última aparenta muito medo. Essencialmente, quando nos preocupamos em descobrir a verdade mais do que proteger nossa visão de mundo, a dor de negar a verdade é mais dolorosa do que enfrentá-la. O que torna essa dor de negação mais ou menos dolorosa é a bússola moral. Os poucos, os valentes, os guerreiros integrantes da verdade, sacrificam explicações arrumadas e o conforto das percepções estáticas para permanecer na fronteira da descoberta e uma visão de mundo constantemente ajustável, que a experiência e o novo conhecimento promovem.

A integridade, para a honestidade intelectual e emocional, não nos deixa ficar na negação, não nos permitirá evitar a dor (para o ego) da autocorreção e da humildade ao custo do que é verdade. Uma maneira de descobrir o que é verdadeiro é ouvir e considerar verdadeiramente a informação que nos é apresentada. Outro é usando o argumento e o debate - mesmo com seu parceiro, um amigo ou chefe - mais como uma ferramenta de aprendizado do que para "vencer". Apresentar o raciocínio e o argumento de uma pessoa está tudo bem, desde que também seja sincero sobre a veracidade dos pontos do nosso interlocutor.

Tenha em mente que o nosso medo da realidade que voa em face de crenças erradas geralmente é inconsciente em tais indivíduos e se manifesta como negação, raiva e até violência - tudo para proteger a "visão de mundo" de alguém quando está ameaçado por uma verdade inconveniente. Estes são os sintomas da dissonância cognitiva. Os "fatos alternativos" são um bom exemplo da negação da verdade que ameaça o ego frágil e autoilusão narcisista. É um exemplo de desonestidade intelectual gerado por insegurança emocional excessiva e subjacente.

Tudo o que podemos fazer perante a desonestidade e negação pode ser plantar a semente de autohonestidade, e se germinar, ótimo. Se não for, geralmente não há outra maneira de gerar manualmente a autorealização em outra pessoa. Se não germinar, então você deve praticar a autoaceitação radical e deixá-lo ir para o melhor que puder, pois respeitar o tempo dele também é necessário.

A autohonestidade é o motor da mudança, da evolução, da compaixão e da paz. Então, da próxima vez que você perceber isso em alguém, pergunte-lhes a questão que promove a autohonestidade, e veja se você pode deixar descansar sobre isso, porque provavelmente não haverá outra maneira de se aproximar:

'Quando você examina seu coração de forma vulnerável com uma mente honesta, que verdade você encontra?'

Se o interlocutor está muito irritado, defensivo ou em negação, o plantio desta semente ainda tem o poder de ficar com ele. Isso vai incomodar a consciência de alguém que seja digno de ser incomodado pela verdade, ou quem, na melhor versão de si mesmo, é humilde, consciente e autohonesto o suficiente para ver sua loucura. Claro, alguém que tem medo da verdade provavelmente não será realmente aberto de coração para se autorefletir de forma emocional e intelectualmente honesta. Mas, é tudo o que podemos fazer, penso eu, e pelo menos prejudicial e mais compassivo possível.

E, é claro, nós também nos deparamos com nossa própria autohonestidade. Estamos sendo honestos com nós mesmos, estamos negando ouvir e acreditar no que está sendo compartilhado conosco? Em um jogo de egos, é o primeiro a deixar as suas defesas, tornar-se vulnerável (se apenas com outro interlocutor) e reconhecer a verdade naquele cálice sagrado de coração aberto e mente sincera, unida. Quando somos capazes de indagar honestamente, talvez quando estivermos calmos o suficiente, podemos nos perguntar:

'Quando eu olho de forma vulnerável em meu coração, e examino meus próprios pensamentos e crenças, com uma mente sincera, que verdade eu encontro lá?'

Se eliminarmos nossa autohonestidade e autoreflexão através de uma mente clara e um coração regulado, podemos descansar em nossa própria integridade e praticar a aceitação radical do que a outra pessoa não é capaz de fazer. Plantar a semente da autoreflexão e concordar em discordar é tudo o que podemos fazer às vezes. Isso ocorre porque qualquer despertar depende primeiramente de nossa vontade de ser sincero consigo mesmo.

Em suma, a maioria das curas depende da autohonestidade; uma vez que o medo assombra o grau em que podemos ser honestos, mais podemos enfrentar o medo neurótico, quanto mais honesto pudermos e quanto mais possamos curar.

Bom trabalho e grande abraço.

Autor: Adm. Rafael José Pôncio
Publicado em: 02 de setembro de 2019
Especial: artigos no portal Administradores.com
Link: https://administradores.com.br/artigos/o-inicio-da-cura-pela-autohonestidade-nbsp



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        Reprodução permitida, desde que mencionado o Nome do Autor e o link fonte.       

sexta-feira, 28 de junho de 2019

30 maneiras de comemorar o dia da Terra atualmente



Todo dia 22 de abril, milhões de pessoas em quase 200 países celebram o Dia Internacional da Terra e eu sou uma delas. Comemoração originária de 1970, o Dia da Terra é uma oportunidade para todos nós refletirmos sobre como podemos fazer da nossa Terra um lugar melhor; para sermos mais conscientes do nosso impacto na Terra e nos desafiarmos a adotar novos hábitos ambientalmente amigáveis ​​que conservem recursos, economizem dinheiro e incentivem a vida saudável ao redor.

Na verdade, com benefícios maravilhosos como esses, não faz sentido viver todos os dias, como é o Dia da Terra?

Bem, você pode. Ao longo dos anos, minha família e eu usamos o Dia da Terra como ponto de partida para implementarmos mudanças novas e criativas em nossas vidas. Aqui estão 30 maneiras de celebrar o Dia da Terra que você e sua família também podem tentar. Algumas delas podem parecer pequenas, e as mudanças pessoais não substituem a reforma sistêmica - mas pequenas mudanças se somam por partes que compõem um todo maior, e se você sustentar essas mudanças para o resto de sua vida, elas contribuirão podendo aliviar profundamente seu tempo ambiental e ajudar a tornar a Terra um lugar melhor e mais limpo para viver.

EM SUA CASA

1. Use Óleos Essenciais

Muitas velas, plugins perfumados e sprays de sala contêm fragrâncias tóxicas e sintéticas. Em vez disso, adicione óleos essenciais puros ou misturados a um difusor ou umidificador para espalhar um aroma agradável em toda a sua casa. Muitos óleos essenciais possuem benefícios para a saúde ou têm efeitos calmantes sobre o humor.


2. Doar as quinquilharias e sua reciclagem

Nos meses de janeiro e fevereiro, é um ótimo momento para realizar uma limpeza completa em casa e descartar, reciclar ou doar todos os itens não utilizados que ocupam espaço. Tome uma decisão consciente de manter os itens que lhe trazem alegria e solte os que não o fazem. Além disso, designe um local em sua casa para cada item que você mantiver, a fim de ver se realmente é necessário estes itens. Ter um lugar para cada item e devolvê-lo após o uso reduz a desordem e garantirá que você sempre consiga encontrar o que precisa, quando precisar.

3. Use lavanda na sua lavanderia


Muitos tipos de amaciantes de roupas contêm produtos químicos sintéticos e fragrâncias. Afaste-os adicionando cerca de 20 gotas de óleo essencial de lavanda a uma toalha úmida e jogue-as na secadora de roupas com suas roupas molhadas. Vai dar a sua roupa um perfume agradável e natural que até será notável em toda a sua casa.

4. Adote uma árvore


Uma única árvore pode absorver até 48 quilos de dióxido de carbono a cada ano. Se você mora em um apartamento ou casa fechada, obtenha as famosas “plantas de meia sombra” (dracena, crótons, dracaena marginata, cheflera-pequena, dragão de madagascar ou bonsai) que são pequenas árvores que prosperam dentro de casa. Tenha em mente que, se você tiver animais de estimação, é melhor verificar novamente se a árvore selecionada não é tóxica para eles.

5. Plante flores


As flores nativas ficam lindas e fornecem pólen e néctar para polinizadores como abelhas e beija-flores. Ainda melhor, as flores de origem local são tipicamente de baixa manutenção porque estão acostumadas ao seu clima.

6. Use do controle natural de pragas


Reduza sua dependência de métodos químicos ao controle de pragas, como pós tóxicos e pulverizadores. Incentive os animais locais a comer insetos para visitar a área em torno de sua casa, instalando uma casa de pássaros ou, se você se atreva, uma casa de morcego. Você também pode criar um ambiente acolhedor para insetos predatórios, como louva deus e joaninhas para ajudar a controlar as pragas. Se você tem caracóis, proteja suas plantas preciosas colocando cascas de ovos e pó de café em torno das plantas vulneráveis, pois além de afastar os caracóis e lesmas você beneficiará seu jardim com estes nutrientes.

ECONOMIZANDO ENERGIA

7. Mude seu filtro de ar


Existem muitos tipos diferentes de filtros de ar disponíveis, optar por aqueles que são laváveis ​​ou feitos de materiais ecológicos. Os filtros reutilizáveis ​​reduzem o desperdício e são mais econômicos a longo prazo. Ainda melhor, filtros limpos melhoram a eficiência dos aparelhos de ar condicionado e podem reduzir os custos de energia.

8. Selar a porta


Um pouco de fluxo de ar é bom, mas muito pode trabalhar contra os esforços de aquecimento e refrigeração da sua casa. Instale uma lamina emborrachada na sua porta e feche as principais fissuras ou vazamentos onde puder. Isso ajudará você a economizar em custos de aquecimento e resfriamento e manter as pragas fora de sua casa. 

9. Chuveiros mais curtos


De acordo com estudo de um grupo da UNESP, o aquecedor de água representa cerca de 17,23% da conta de energia mensal média brasileira. Em outras palavras, requer muita energia para aquecer água para tomar banho ou banho. Tomar um banho mais frio e mais curto pode reduzir o consumo de energia. Como um bônus adicional, chuveiros frios podem ajudá-lo a se sentir mais alerta e reduzir os sentimentos de fadiga.

10. Instale um termostato inteligente


Dependendo de onde você mora, o ar condicionado central pode representar até 50% do seu uso de energia. Para reduzir o desperdício, considere instalar um termostato inteligente e programável. Estes dispositivos são desligados automaticamente quando você está ausente e possui outros recursos internos que facilitam o aquecimento e o resfriamento eficientes.

11. Verifique o seu refrigerador


Se você encontrar frequentemente produtos semi-congelados ou restos na geladeira, você está arruinando sua comida e desperdiçando energia. Configure sua geladeira a 37º para reduzir o uso desnecessário de energia e mantenha seus alimentos frescos e descongelados.

12. Abaixe a temperatura do aquecedor de água


Os aquecedores de água são muitas vezes desnecessariamente altos, às vezes tão altos como 140º. Reduzir as configurações para 120º economiza energia. E, uma vez que a água excepcionalmente quente seca a sua pele, é melhor evitar isso.

13. Coloque uma camisola


Aos brasileiros do Sul e regiões mais frias, se dentro de casa está um pouco frio, coloque uma camisola, meias quentes e suaves calças de moletom. Prepare um pouco de chá de ervas ou uma sopa caseira em vez de ligar o aquecedor.

14. Hidratar-se e naturalmente


Consumir algo frio é uma ótima maneira de esfriar-se. Fique hidratado. Se estiver quente, derrame algumas camadas e beba água gelada ou chá. Ou, misturar e congelar frutas congeladas orgânicas para fazer um sorvete caseiro.

15. Ligue o ventilador


É fácil chegar ao ar condicionado quando está muito quente, mas, na próxima vez que o calor for muito, acenda uma ventoinha. Mesmo os condicionadores de ar mais eficientes representam uma parcela significativa de sua despesa mensal de energia. Os fãs usam uma pequena fração dessa energia.

16. Deixe que haja luz do sol!


Abra as cortinas e as cortinas para permitir uma luz mais natural sempre que possível. Mais do que simplesmente conservar a energia, a luz solar ajuda seu corpo a produzir vitamina D e fortalece seu sistema imunológico.

17. O chuveiro e sabonetes químicos


A ideia de banhos prolongados tornou-se popular quando os vendedores de sabão criaram novas necessidades do consumidor inventando a frase "odor corporal" na década de 80, por isso, tomar um banho num tempo eficaz sem ficar cantando e perdendo-se nos pensamentos, isso é respeitar a natureza e aos que habitam aqui na Terra. Além disso, tenha em mente que alguns tipos de sabão removem minerais essenciais, seca a pele e perturba a microbiota da sua pele, então tente usar produtos de higiene natural sempre que possível. 

18. Use Limpadores suaves


Ao limpar sua casa, use produtos de limpeza ecológicos em vez de agentes tóxicos e severos. As soluções de limpeza à base de plantas estão amplamente disponíveis; Você pode encontrá-los em lojas de produtos naturais. Alternativamente, o sabão de castela ou uma solução simples de vinagre branco diluído em água é um líquido de limpeza eficaz que você pode usar em vários tipos de superfícies.

19. Reutilizar recipientes de vidro


Antes de reciclar as garrafas e frascos de vidro, pense em como pode reutilizá-las. Os frascos grandes são ótimos para saladas e sopas, os pequenos são o tamanho perfeito para medir porções de nozes, castanha do Pará, sementes, aveia, farinhas e frutas secas. Você pode até reutilizar as garrafas de conta-gotas de outros produtos; Basta lavá-los quando terminar com eles e usá-los para manter ou misturar seus óleos essenciais favoritos.

TRANSPORTE


20. Verifique a pressão do seu pneu


Melhore a eficiência de combustível e reduza sua pegada de poluição, mantendo seus pneus devidamente inflados. É também uma boa estratégia para prolongar a vida dos seus pneus e, por sua vez, economizar dinheiro. Neste meado de 2018 existe uma nova geração de menos veículos, mas vou evitar aqui discussões sobre cálculos econômicos sem excessos.

21. Caminhada ou bicicleta para trabalhar


Não só andar ou andar de bicicleta para fazer um ótimo exercício, reduz sua pegada de poluição. Também pode ser bom para a sua mente, as pessoas que viajam de carro experimentam maior estresse do que as pessoas que andam, usufruem de motos e usam o transporte público, por isso é de seu interesse fazer um passeio para o trabalho. Como um bônus, você também terá um pouco de exercício e um pouco de sol muito necessário no seu caminho.

22. Iniciar um Compartilhamento


Se você tem que dirigir, considere compartilhar com colegas de trabalho em sua vizinhança. Você ajudará a reduzir a poluição, diminuir o congestionamento do tráfego e obter o bônus de interação social antes e depois do trabalho. Estudos relatam que falar com amigos e colegas de trabalho oferece benefícios substanciais para a saúde. 

ESTILO DE VIDA

23. Coma menos carne


Se todos reduzissem seu consumo de carne e lácteos, seria uma grande contribuição para o meio ambiente. Aumentar o gado requer uma quantidade surpreendente de recursos; contribui para desmatamento, perda de habitat, emissões de gases de efeito estufa, contaminação de culturas e poluição da água. Pior ainda, estudos mostram que um alto consumo de produtos animais pode contribuir para muitas doenças crônicas e debilitantes. Começar um hábito "Sem Carne semanal" é uma ótima maneira de começar. Se você gosta dos resultados, dê um passo adiante e torne-se mais flexível para reduzir sua dependência de produtos animais ainda mais. As plantas orgânicas não têm o mesmo impacto ambiental que a agricultura de fábrica e uma dieta rica em alimentos à base de plantas, fornecem nutrição especializada para sustentar sua saúde e aumentam sua vida útil.

24. Desconecte e vá para o exterior


Hoje, muitas pessoas gastam muito tempo em consumir meios de comunicação dentro de uma forma ou de outra - geralmente eletrônica. Um ambiente controlado pelo clima requer energia para manter, assim como os dispositivos. Faça você mesmo e o favor do planeta, desligando, saindo e desfrutando a natureza com seus amigos e familiares. Você não precisa entrar em um avião para ter uma aventura. Pode haver algum ponto local não descoberto que se tornará seu novo recuo. Os parques nacionais e a preservação da natureza são recursos que muitas pessoas não aproveitam e, infelizmente, os parques que não recebem muitos visitantes correm o risco de serem abandonados tornando lugares ermos e ignorados. Planeje uma visita a um parque menos popular para ajudar a proteger seu financiamento, manutenção e em conformidade com as “leis” locais plante uma árvore.

25. Apoiar as empresas Sustentáveis


Você pode comprar e consumir serviços numa versão ecológica, e pensar ecologicamente perante o trabalho. Apoie as empresas que utilizam práticas, ingredientes e embalagens sustentáveis ​​em seus produtos. Muitas empresas começaram a incorporar materiais reciclados ou reciclados em seus produtos.

26. Obter uma garrafa de água reutilizável


As garrafas de água descartáveis ​​e plásticas podem ser convenientes, mas liberam plastificantes tóxicos e endurecedores que se alojam ao seu corpo e ao meio ambiente. O plástico não se degrada facilmente, e pode demorar até 1.000 anos para se decompor. Reciclagem também é um processo único, explica a Profª Lora Herbert: "Os programas de reciclagem convencionais são ineficazes na melhor das hipóteses; apenas dois tipos de plástico são amplamente recicláveis ​​e, mesmo assim, são rebaixados em outros produtos que não podem ser reciclados, eventualmente acabando em aterro, ou pior, no oceano, onde o plástico prejudica gravemente a vida selvagem, o ecossistema e nossa saúde... É ingênuo pensar que o material desaparecer". Em vez de usar plástico, compre uma garrafa de água reutilizável feita de vidro e preencha com água purificada toda vez que sair da casa. É um hábito que irá reduzir o desperdício e manter-se hidratado fará bem a saúde.

NO ESCRITÓRIO

27. Purificar o ar onde trabalha


Os dispositivos de purificação do ar são úteis, mas não seria ótimo limpar o ar naturalmente? Bem, verifica-se que você pode literalmente limpar o ar de poluentes com certas plantas. De acordo com um estudo da NASA, algumas plantas ajudam a remover compostos tóxicos do ar. A flor crisântemo é citado como o mais amplamente efetivo e relatado para remover poluentes como benzeno, formaldeído e amônia.

28. Uso de uma caneca no cotidiano do trabalho


Os copos descartáveis ​​são convenientes, mas o uso deles é uma tremenda fonte de resíduos. Pior ainda, a maioria dos copos descartáveis ​​que você usa todos os dias não são recicláveis ​​e contém substâncias químicas indesejáveis ​​como o estireno (encontrado em isopor), que está associado a efeitos neurológicos. Largue os copos descartáveis ​​e leve a sua própria caneca para o trabalho. Existem muitas opções agradáveis ​​que são feitas com materiais não tóxicos.

29. Aproveitar o uso dos alimentos


Uma enorme quantidade de resíduos termina em aterros onde contribui para a produção de gases de efeito estufa. Numa análise simples a sugestão é utilizar como exemplo: cascas de ovos, cascas de bananas e borra de café triturados no liquidificador com água, é um excelente adubo natural para suas plantas. Faça a Terra um favor: salve suas sobras e use-as em conformidade com a refeição seguinte, e uma forma de evitar desperdícios é o cuidado em exageros dos pratos elaborados, uma consciência mais plena é necessária.

30. Diminuir a impressão


O brasileiro médio usa sete árvores em papel e produtos de papel a cada ano. Isso é um monte de árvores, e a maioria termina no lixo. Sempre que possível, evite imprimir no trabalho. Um link ou um PDF é muitas vezes mais fácil de acompanhar e não irá desordenar as mesas de trabalho de seu colega de trabalho.

Mudanças duradouras

Pequenas mudanças somam-se rapidamente e podem fazer uma diferença mensurável em sua jornada de poluição e uso dos recursos naturais da Terra. Felizmente, isso proporcionará um bom começo e incentivá-lo a explorar outras áreas, como o uso de menos bens descartáveis ​​e a reciclagem regular. Se todos adotarem algumas dessas mudanças, poderemos reduzir significativamente nosso impacto coletivo na Terra.



Convido-lhes às mudanças de hábitos!

Grande abraço.

Autor: Adm. Rafael José Pôncio
Publicado em: 17 de abril de 2019
Especial: artigos no portal Administradores.com
Link fonte: https://administradores.com.br/artigos/30-maneiras-de-comemorar-o-dia-da-terra-atualmente


        Reprodução permitida, desde que mencionado o Nome do Autor e o link fonte.       

quinta-feira, 30 de maio de 2019

Riqueza interior, uma espiritualidade meditativa na era do caos sistêmico em si mesmo


Uma vida interior rica exige que estejamos energeticamente vazios por dentro. Por isso, quero dizer que temos limpado nosso coração de dor suficiente para florescer interiormente. Desta forma, não estamos transportando bagagens emocionais significativas de necessidades de infância insatisfeitas e repetições irrevogáveis ​​desses traumas até a idade adulta.

Para tornar-se interiormente rico é, portanto, uma iniciação à idade adulta é necessária. É assumir a responsabilidade de nossas vidas internas: ser preenchido com sabedoria, bondade, paixão, entusiasmo e compartilhar generosamente nossos dons com o mundo. Ter um coração bastante claro é crucial para essa vida e nesta vida. Na maioria dos casos, um coração claro também exige, em graus variados, uma boa mente. E em menor grau, um corpo capaz.

Contraste uma vida interior rica ao que comumente é valorizado como uma vida externa rica. No plano material, a riqueza é muitas vezes medida pela quantidade de coisas, dinheiro, poder e status social que possuímos. No interior, no entanto, a riqueza é medida pela ausência de coisas que aglomeram nossos corações e impedem nossos recursos psico-espirituais.

Encarregado pelo excesso

Enriquecer-nos com a riqueza exterior por sua própria causa dificulta a nossa apreciação dos presentes simples da vida, como a natureza e a capacidade de dar e receber amor. Na verdade, quando não limpa nossa dor, não maximizamos nossos tesouros internos e, muitas vezes, tentamos encontrar a realização externamente. Mas isso não funciona e, em vez disso, apenas nos pesamos e nos desordenamos mais e mais.

Menos óbvio é que é preciso um coração curado de dor significativa para aproveitar os benefícios de nossos bens. As pessoas com muito dinheiro são muitas vezes tão estressadas, distraídas e evitadas de enfrentar seus interiores, eles não sabem como apreciar o que têm. O que a riqueza externa poderia ter muitas vezes acabou servindo em grande parte para evitar enfrentar o seu interior. Pois, se o nosso espaço psíquico interior está cheio de dor e valores humanos pobres, o prazer não pode entrar profundamente em nós, e permanecemos insatisfeitos. Vemos, então, que, independentemente do que possamos - trapos ou riquezas - o trabalho interno é necessário para se sentir cumprido.

A riqueza externa é uma conquista literal. A riqueza interna é uma conquista poética ou paradoxal porque requer abrir espaço para criar espaço vital vazio, especialmente o espaço para receber e sentir gratidão. Muitas vezes, não podemos receber ambos por causa de um sentido interior de inutilidade e dependência de uma vida de ocupação sem autocuidado. A meditação é uma ótima maneira de fazer uma pausa, aprender a receber, cultivar o amor próprio e encontrar a riqueza interior.

Nossa cultura não é tão boa em deixar, quebrar ou morrer. Estamos preocupados com a obtenção e acumulação. Embora precisemos de certas coisas para a sobrevivência básica e um pouco de conforto, não precisamos do que entupir e sobrecarregar nossos corações. O suficiente dinheiro é uma benção; torna-se um problema quando nos tornamos viciados em acumulá-lo à custa de ser serviçal de si mesmo. Devemos compartilhar os melhores momentos de nós mesmos, experimentando admiração e maravilha e compartilhando tempo íntimo com amigos e familiares. "O dinheiro não vai deixar você feliz, mas pode fazer você mais feliz", eu gosto de dizer.

Enfrentando-nos

Muitos viviam carregados de culpa, vergonha e remorso escondidos por ter mentido e enganado para chegar a um lugar proeminente do poder externo. Para continuar a agir com frieza e cruelmente para manter ou "melhorar" a posição deles e a percepção sensível do mal que eles cometem, é viver com os mais pesados ​​fardos e dor. Eu chamaria de tortura, o que explica por que essas pessoas têm dificuldade em enfrentar e acabam agindo cruelmente de maneiras que não podemos acreditar. Eles não podem descansar em si mesmos em vazio franco, porque naquela quietude eles também teriam que enfrentar os fatos de suas ações e lembranças, o que pode desgostá-los ao ponto da insanidade. Então, eles acabam vivendo e agindo de forma insana.

É assim que criamos uma cultura insana: vivendo superficialmente, enchendo-nos de coisas, distrações e adições, enquanto tentamos preencher o que deve ser deixado vibrantemente vazio. Este vazio é tornado possível ao liderar uma vida simples (mas não aborrecida ou diminuída), sofrendo nossa dor, encontrando uma maneira de dar criativamente e construindo uma comunidade solidária.

Quando não fazemos esse trabalho interno, que inclui o trabalho das sombras, geralmente não temos o espaço livre ou o conforto para descansar profundamente em nós mesmos para apreciar o que temos. Assim, nasce e cria o sociopata corporativo moderno, ou a pessoa comum inconsciente de seus detritos internos e, portanto, sua beleza e presentes únicos.

Paradoxo Poético

Para criar uma vida interior rica, temos que apreciar o paradoxo, ou a busca de uma coisa para alcançar o seu oposto. Um viver rico e interiormente paradoxal exige que abracemos o lado sombrio da vida, porque a escuridão cria a fertilidade da psique (deixando ir para crescer e renovar) que é necessário para curar e dissolver os conglomerados físicos e especialmente emocionais, dor que carrega nosso corpo-mente-alma.

Compreender que, para alcançar a plenitude interior, devemos afirmar que o vazio parece contraditório. Na realidade, esse tipo de realização paradoxal não é entendido por muitos, e é por isso que a maioria vive uma vida internamente empobrecida. Eles confundem a conquista literal e externa com o modo poético e paradoxal de crescimento interno. Portanto, quando aplicamos a realização externa - a obtenção de coisas - para a vida interior, nós temos problemas. Recebemos congestionamento, falta de paixão e vitalidade esvaziada.

Não podemos alcançar ou captar amor, empatia, compaixão e criatividade. Se tentarmos, nós os bloqueamos. Em vez disso, temos que permitir que elas cresçam em nós, para criar condições maduras para sua presença. Para que eles se levantem e floresçam, precisamos estar limpos por dentro. Quando nos acumulamos unilateralmente sem nos afastarmos interiormente da dor, nós aglomeramos nossos interiores e impedimos a alegria de sair de nós e de amar a si mesmo.

Simplicidade Exterior, Riqueza Interior

Então, o equilíbrio é crucial. Sem recursos externos, podemos ser aleijados em nossa cura interior. No entanto, sem cura interna para limpar e integrar nossas feridas de amor, não podemos apreciar as belezas simples da vida. Portanto, e especialmente para equilibrar a fixação do inferno na cultura moderna ao consumir e devorar tudo à vista, um jeito sábio é manter as aquisições externas no mínimo, pelo menos até nos desenvolvermos internamente significativamente.

Em outras palavras, conscientemente escolhemos a alma sobre superficialidade supérflua. Nós o conservamos externamente simples o suficiente para desfrutar os frutos da riqueza interior, que, em essência, começa com um sentimento de admiração e satisfação com os dons do mundo natural e do amor da família, dos animais de estimação e dos amigos. Observe que esta abordagem coincide com ser uma pessoa sustentável e reverente na Terra, em oposição a uma excessiva carga de psique viciada, com carga corpórea cardíaca e excessiva. Especialmente na nossa era da mudança climática, menos é mais, se apenas para nos ajudar a sobreviver ao futuro.

Bom trabalho e grande abraço.

Autor: Adm. Rafael José Pôncio
Publicado em: 17 de abril de 2019
Especial: artigos no portal Administradores.com
Link fonte: https://administradores.com.br/artigos/riqueza-mental-ha-tempo-para-o-empreendedor-meditar



        Reprodução permitida, desde que mencionado o Nome do Autor e o link fonte.