30 maneiras de comemorar o dia da Terra atualmente

Todo dia 22 de abril, milhões de pessoas em quase 200 países celebram o Dia Internacional da Terra e eu sou uma delas. Comemoração originária de 1970, o Dia da Terra é uma oportunidade para todos nós refletirmos sobre como podemos fazer da nossa Terra um lugar melhor; para sermos mais conscientes do nosso impacto na Terra e nos desafiarmos a adotar novos hábitos ambientalmente amigáveis ​​que conservem recursos, economizem dinheiro e incentivem a vida saudável ao redor.

Na verdade, com benefícios maravilhosos como esses, não faz sentido viver todos os dias, como é o Dia da Terra?

Bem, você pode. Ao longo dos anos, minha família e eu usamos o Dia da Terra como ponto de partida para implementarmos mudanças novas e criativas em nossas vidas. Aqui estão 30 maneiras de celebrar o Dia da Terra que você e sua família também podem tentar. Algumas delas podem parecer pequenas, e as mudanças pessoais não substituem a reforma sistêmica - mas pequenas mudanças se somam por partes que compõem um todo maior, e se você sustentar essas mudanças para o resto de sua vida, elas contribuirão podendo aliviar profundamente seu tempo ambiental e ajudar a tornar a Terra um lugar melhor e mais limpo para viver.

EM SUA CASA

1. Use Óleos Essenciais

Muitas velas, plugins perfumados e sprays de sala contêm fragrâncias tóxicas e sintéticas. Em vez disso, adicione óleos essenciais puros ou misturados a um difusor ou umidificador para espalhar um aroma agradável em toda a sua casa. Muitos óleos essenciais possuem benefícios para a saúde ou têm efeitos calmantes sobre o humor.

2. Doar as quinquilharias e sua reciclagem

Nos meses de janeiro e fevereiro, é um ótimo momento para realizar uma limpeza completa em casa e descartar, reciclar ou doar todos os itens não utilizados que ocupam espaço. Tome uma decisão consciente de manter os itens que lhe trazem alegria e solte os que não o fazem. Além disso, designe um local em sua casa para cada item que você mantiver, a fim de ver se realmente é necessário estes itens. Ter um lugar para cada item e devolvê-lo após o uso reduz a desordem e garantirá que você sempre consiga encontrar o que precisa, quando precisar.

3. Use lavanda na sua lavanderia

Muitos tipos de amaciantes de roupas contêm produtos químicos sintéticos e fragrâncias. Afaste-os adicionando cerca de 20 gotas de óleo essencial de lavanda a uma toalha úmida e jogue-as na secadora de roupas com suas roupas molhadas. Vai dar a sua roupa um perfume agradável e natural que até será notável em toda a sua casa.

4. Adote uma árvore

Uma única árvore pode absorver até 48 quilos de dióxido de carbono a cada ano. Se você mora em um apartamento ou casa fechada, obtenha as famosas “plantas de meia sombra” (dracena, crótons, dracaena marginata, cheflera-pequena, dragão de madagascar ou bonsai) que são pequenas árvores que prosperam dentro de casa. Tenha em mente que, se você tiver animais de estimação, é melhor verificar novamente se a árvore selecionada não é tóxica para eles.

5. Plante flores

As flores nativas ficam lindas e fornecem pólen e néctar para polinizadores como abelhas e beija-flores. Ainda melhor, as flores de origem local são tipicamente de baixa manutenção porque estão acostumadas ao seu clima.

6. Use do controle natural de pragas

Reduza sua dependência de métodos químicos ao controle de pragas, como pós tóxicos e pulverizadores. Incentive os animais locais a comer insetos para visitar a área em torno de sua casa, instalando uma casa de pássaros ou, se você se atreva, uma casa de morcego. Você também pode criar um ambiente acolhedor para insetos predatórios, como louva deus e joaninhas para ajudar a controlar as pragas. Se você tem caracóis, proteja suas plantas preciosas colocando cascas de ovos e pó de café em torno das plantas vulneráveis, pois além de afastar os caracóis e lesmas você beneficiará seu jardim com estes nutrientes.

ECONOMIZANDO ENERGIA

7. Mude seu filtro de ar

Existem muitos tipos diferentes de filtros de ar disponíveis, optar por aqueles que são laváveis ​​ou feitos de materiais ecológicos. Os filtros reutilizáveis ​​reduzem o desperdício e são mais econômicos a longo prazo. Ainda melhor, filtros limpos melhoram a eficiência dos aparelhos de ar condicionado e podem reduzir os custos de energia.

8. Selar a porta

Um pouco de fluxo de ar é bom, mas muito pode trabalhar contra os esforços de aquecimento e refrigeração da sua casa. Instale uma lamina emborrachada na sua porta e feche as principais fissuras ou vazamentos onde puder. Isso ajudará você a economizar em custos de aquecimento e resfriamento e manter as pragas fora de sua casa. 

9. Chuveiros mais curtos

De acordo com estudo de um grupo da UNESP, o aquecedor de água representa cerca de 17,23% da conta de energia mensal média brasileira. Em outras palavras, requer muita energia para aquecer água para tomar banho ou banho. Tomar um banho mais frio e mais curto pode reduzir o consumo de energia. Como um bônus adicional, chuveiros frios podem ajudá-lo a se sentir mais alerta e reduzir os sentimentos de fadiga.

10. Instale um termostato inteligente

Dependendo de onde você mora, o ar condicionado central pode representar até 50% do seu uso de energia. Para reduzir o desperdício, considere instalar um termostato inteligente e programável. Estes dispositivos são desligados automaticamente quando você está ausente e possui outros recursos internos que facilitam o aquecimento e o resfriamento eficientes.

11. Verifique o seu refrigerador

Se você encontrar frequentemente produtos semi-congelados ou restos na geladeira, você está arruinando sua comida e desperdiçando energia. Configure sua geladeira a 37º para reduzir o uso desnecessário de energia e mantenha seus alimentos frescos e descongelados.

12. Abaixe a temperatura do aquecedor de água

Os aquecedores de água são muitas vezes desnecessariamente altos, às vezes tão altos como 140º. Reduzir as configurações para 120º economiza energia. E, uma vez que a água excepcionalmente quente seca a sua pele, é melhor evitar isso.

13. Coloque uma camisola

Aos brasileiros do Sul e regiões mais frias, se dentro de casa está um pouco frio, coloque uma camisola, meias quentes e suaves calças de moletom. Prepare um pouco de chá de ervas ou uma sopa caseira em vez de ligar o aquecedor.

14. Hidratar-se e naturalmente

Consumir algo frio é uma ótima maneira de esfriar-se. Fique hidratado. Se estiver quente, derrame algumas camadas e beba água gelada ou chá. Ou, misturar e congelar frutas congeladas orgânicas para fazer um sorvete caseiro.

15. Ligue o ventilador

É fácil chegar ao ar condicionado quando está muito quente, mas, na próxima vez que o calor for muito, acenda uma ventoinha. Mesmo os condicionadores de ar mais eficientes representam uma parcela significativa de sua despesa mensal de energia. Os fãs usam uma pequena fração dessa energia.

16. Deixe que haja luz do sol!

Abra as cortinas e as cortinas para permitir uma luz mais natural sempre que possível. Mais do que simplesmente conservar a energia, a luz solar ajuda seu corpo a produzir vitamina D e fortalece seu sistema imunológico.

17. O chuveiro e sabonetes químicos

A ideia de banhos prolongados tornou-se popular quando os vendedores de sabão criaram novas necessidades do consumidor inventando a frase "odor corporal" na década de 80, por isso, tomar um banho num tempo eficaz sem ficar cantando e perdendo-se nos pensamentos, isso é respeitar a natureza e aos que habitam aqui na Terra. Além disso, tenha em mente que alguns tipos de sabão removem minerais essenciais, seca a pele e perturba a microbiota da sua pele, então tente usar produtos de higiene natural sempre que possível. 

18. Use Limpadores suaves

Ao limpar sua casa, use produtos de limpeza ecológicos em vez de agentes tóxicos e severos. As soluções de limpeza à base de plantas estão amplamente disponíveis; Você pode encontrá-los em lojas de produtos naturais. Alternativamente, o sabão de castela ou uma solução simples de vinagre branco diluído em água é um líquido de limpeza eficaz que você pode usar em vários tipos de superfícies.

19. Reutilizar recipientes de vidro

Antes de reciclar as garrafas e frascos de vidro, pense em como pode reutilizá-las. Os frascos grandes são ótimos para saladas e sopas, os pequenos são o tamanho perfeito para medir porções de nozes, castanha do Pará, sementes, aveia, farinhas e frutas secas. Você pode até reutilizar as garrafas de conta-gotas de outros produtos; Basta lavá-los quando terminar com eles e usá-los para manter ou misturar seus óleos essenciais favoritos.

TRANSPORTE

20. Verifique a pressão do seu pneu

Melhore a eficiência de combustível e reduza sua pegada de poluição, mantendo seus pneus devidamente inflados. É também uma boa estratégia para prolongar a vida dos seus pneus e, por sua vez, economizar dinheiro. Neste meado de 2018 existe uma nova geração de menos veículos, mas vou evitar aqui discussões sobre cálculos econômicos sem excessos.

21. Caminhada ou bicicleta para trabalhar

Não só andar ou andar de bicicleta para fazer um ótimo exercício, reduz sua pegada de poluição. Também pode ser bom para a sua mente, as pessoas que viajam de carro experimentam maior estresse do que as pessoas que andam, usufruem de motos e usam o transporte público, por isso é de seu interesse fazer um passeio para o trabalho. Como um bônus, você também terá um pouco de exercício e um pouco de sol muito necessário no seu caminho.

22. Iniciar um Compartilhamento

Se você tem que dirigir, considere compartilhar com colegas de trabalho em sua vizinhança. Você ajudará a reduzir a poluição, diminuir o congestionamento do tráfego e obter o bônus de interação social antes e depois do trabalho. Estudos relatam que falar com amigos e colegas de trabalho oferece benefícios substanciais para a saúde. 

ESTILO DE VIDA

23. Coma menos carne

Se todos reduzissem seu consumo de carne e lácteos, seria uma grande contribuição para o meio ambiente. Aumentar o gado requer uma quantidade surpreendente de recursos; contribui para desmatamento, perda de habitat, emissões de gases de efeito estufa, contaminação de culturas e poluição da água. Pior ainda, estudos mostram que um alto consumo de produtos animais pode contribuir para muitas doenças crônicas e debilitantes. Começar um hábito "Sem Carne semanal" é uma ótima maneira de começar. Se você gosta dos resultados, dê um passo adiante e torne-se mais flexível para reduzir sua dependência de produtos animais ainda mais. As plantas orgânicas não têm o mesmo impacto ambiental que a agricultura de fábrica e uma dieta rica em alimentos à base de plantas, fornecem nutrição especializada para sustentar sua saúde e aumentam sua vida útil.

24. Desconecte e vá para o exterior

Hoje, muitas pessoas gastam muito tempo em consumir meios de comunicação dentro de uma forma ou de outra - geralmente eletrônica. Um ambiente controlado pelo clima requer energia para manter, assim como os dispositivos. Faça você mesmo e o favor do planeta, desligando, saindo e desfrutando a natureza com seus amigos e familiares. Você não precisa entrar em um avião para ter uma aventura. Pode haver algum ponto local não descoberto que se tornará seu novo recuo. Os parques nacionais e a preservação da natureza são recursos que muitas pessoas não aproveitam e, infelizmente, os parques que não recebem muitos visitantes correm o risco de serem abandonados tornando lugares ermos e ignorados. Planeje uma visita a um parque menos popular para ajudar a proteger seu financiamento, manutenção e em conformidade com as “leis” locais plante uma árvore.

25. Apoiar as empresas Sustentáveis

Você pode comprar e consumir serviços numa versão ecológica, e pensar ecologicamente perante o trabalho. Apoie as empresas que utilizam práticas, ingredientes e embalagens sustentáveis ​​em seus produtos. Muitas empresas começaram a incorporar materiais reciclados ou reciclados em seus produtos.

26. Obter uma garrafa de água reutilizável

As garrafas de água descartáveis ​​e plásticas podem ser convenientes, mas liberam plastificantes tóxicos e endurecedores que se alojam ao seu corpo e ao meio ambiente. O plástico não se degrada facilmente, e pode demorar até 1.000 anos para se decompor. Reciclagem também é um processo único, explica a Profª Lora Herbert: "Os programas de reciclagem convencionais são ineficazes na melhor das hipóteses; apenas dois tipos de plástico são amplamente recicláveis ​​e, mesmo assim, são rebaixados em outros produtos que não podem ser reciclados, eventualmente acabando em aterro, ou pior, no oceano, onde o plástico prejudica gravemente a vida selvagem, o ecossistema e nossa saúde... É ingênuo pensar que o material desaparecer". Em vez de usar plástico, compre uma garrafa de água reutilizável feita de vidro e preencha com água purificada toda vez que sair da casa. É um hábito que irá reduzir o desperdício e manter-se hidratado fará bem a saúde.

NO ESCRITÓRIO

27. Purificar o ar onde trabalha

Os dispositivos de purificação do ar são úteis, mas não seria ótimo limpar o ar naturalmente? Bem, verifica-se que você pode literalmente limpar o ar de poluentes com certas plantas. De acordo com um estudo da NASA, algumas plantas ajudam a remover compostos tóxicos do ar. A flor crisântemo é citado como o mais amplamente efetivo e relatado para remover poluentes como benzeno, formaldeído e amônia.

28. Uso de uma caneca no cotidiano do trabalho

Os copos descartáveis ​​são convenientes, mas o uso deles é uma tremenda fonte de resíduos. Pior ainda, a maioria dos copos descartáveis ​​que você usa todos os dias não são recicláveis ​​e contém substâncias químicas indesejáveis ​​como o estireno (encontrado em isopor), que está associado a efeitos neurológicos. Largue os copos descartáveis ​​e leve a sua própria caneca para o trabalho. Existem muitas opções agradáveis ​​que são feitas com materiais não tóxicos.

29. Aproveitar o uso dos alimentos

Uma enorme quantidade de resíduos termina em aterros onde contribui para a produção de gases de efeito estufa. Numa análise simples a sugestão é utilizar como exemplo: cascas de ovos, cascas de bananas e borra de café triturados no liquidificador com água, é um excelente adubo natural para suas plantas. Faça a Terra um favor: salve suas sobras e use-as em conformidade com a refeição seguinte, e uma forma de evitar desperdícios é o cuidado em exageros dos pratos elaborados, uma consciência mais plena é necessária.

30. Diminuir a impressão

O brasileiro médio usa sete árvores em papel e produtos de papel a cada ano. Isso é um monte de árvores, e a maioria termina no lixo. Sempre que possível, evite imprimir no trabalho. Um link ou um PDF é muitas vezes mais fácil de acompanhar e não irá desordenar as mesas de trabalho de seu colega de trabalho.

Mudanças duradouras

Pequenas mudanças somam-se rapidamente e podem fazer uma diferença mensurável em sua jornada de poluição e uso dos recursos naturais da Terra. Felizmente, isso proporcionará um bom começo e incentivá-lo a explorar outras áreas, como o uso de menos bens descartáveis ​​e a reciclagem regular. Se todos adotarem algumas dessas mudanças, poderemos reduzir significativamente nosso impacto coletivo na Terra.

Convido-lhes às mudanças de hábitos!

Grande abraço.

Autor: Adm. Rafael José Pôncio
Publicado em: 17 de abril de 2019
Especial: artigos no portal Administradores.com
Link fonte: https://administradores.com.br/artigos/30-maneiras-de-comemorar-o-dia-da-terra-atualmente

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