Todo dia 22 de abril, milhões
de pessoas em quase 200 países celebram o Dia Internacional da Terra e eu sou uma delas. Comemoração
originária de 1970, o Dia da Terra é uma oportunidade para todos nós refletirmos
sobre como podemos fazer da nossa Terra um lugar melhor; para sermos mais
conscientes do nosso impacto na Terra e nos desafiarmos a adotar novos hábitos
ambientalmente amigáveis que conservem recursos, economizem dinheiro e
incentivem a vida saudável ao redor.
Na verdade, com benefícios maravilhosos como
esses, não faz sentido viver todos os dias,
como é o Dia da Terra?
Bem, você pode. Ao longo dos anos, minha
família e eu usamos o Dia da Terra como ponto de partida para implementarmos
mudanças novas e criativas em nossas vidas. Aqui estão 30 maneiras de
celebrar o Dia da Terra que você e sua família também podem tentar. Algumas
delas podem parecer pequenas, e as mudanças pessoais não substituem a reforma
sistêmica - mas pequenas mudanças se somam por partes que compõem um todo maior,
e se você sustentar essas mudanças para o resto de sua vida, elas contribuirão podendo
aliviar profundamente seu tempo ambiental e ajudar a tornar a Terra um lugar
melhor e mais limpo para viver.
EM SUA CASA
1. Use Óleos Essenciais
Muitas velas, plugins perfumados e sprays de sala
contêm fragrâncias tóxicas e sintéticas. Em vez disso, adicione óleos
essenciais puros ou misturados a um difusor ou umidificador para espalhar um
aroma agradável em toda a sua casa. Muitos óleos essenciais possuem
benefícios para a saúde ou têm efeitos calmantes sobre o humor.
2. Doar as
quinquilharias e sua reciclagem
Nos meses de janeiro e fevereiro,
é um ótimo momento para realizar uma limpeza completa em casa e descartar,
reciclar ou doar todos os itens não utilizados que ocupam espaço. Tome uma
decisão consciente de manter os itens que lhe trazem alegria e solte os que não
o fazem. Além disso, designe um local em sua casa para cada item que você
mantiver, a fim de ver se realmente é necessário estes itens. Ter um lugar
para cada item e devolvê-lo após o uso reduz a desordem e garantirá que você
sempre consiga encontrar o que precisa, quando precisar.
3. Use lavanda na sua lavanderia
Muitos tipos de amaciantes de roupas contêm
produtos químicos sintéticos e fragrâncias. Afaste-os adicionando cerca de
20 gotas de óleo essencial de lavanda a uma toalha úmida e
jogue-as na secadora de roupas com suas roupas molhadas. Vai dar a sua
roupa um perfume agradável e natural que até será notável em toda a sua casa.
4. Adote uma árvore
Uma única árvore pode absorver até 48 quilos
de dióxido de carbono a cada ano. Se você mora em um apartamento ou casa
fechada, obtenha as famosas “plantas de meia sombra” (dracena, crótons,
dracaena marginata, cheflera-pequena, dragão de madagascar ou bonsai) que são pequenas
árvores que prosperam dentro de casa. Tenha em mente que, se você tiver
animais de estimação, é melhor verificar novamente se a árvore selecionada não
é tóxica para eles.
5. Plante flores
As flores nativas ficam lindas e fornecem
pólen e néctar para polinizadores como abelhas e beija-flores. Ainda
melhor, as flores de origem local são tipicamente de baixa manutenção porque
estão acostumadas ao seu clima.
6. Use do controle natural de pragas
Reduza sua dependência de métodos químicos ao
controle de pragas, como pós tóxicos e pulverizadores. Incentive os
animais locais a comer insetos para visitar a área em torno de sua casa,
instalando uma casa de pássaros ou, se você se atreva, uma casa de morcego. Você
também pode criar um ambiente acolhedor para insetos predatórios, como louva deus e joaninhas para ajudar a controlar as pragas. Se você tem caracóis,
proteja suas plantas preciosas colocando cascas de ovos e pó de café em torno
das plantas vulneráveis, pois além de afastar os caracóis e lesmas você
beneficiará seu jardim com estes nutrientes.
ECONOMIZANDO ENERGIA
7. Mude seu filtro de ar
Existem muitos tipos diferentes de filtros de
ar disponíveis, optar por aqueles que são laváveis ou feitos de materiais
ecológicos. Os filtros reutilizáveis reduzem o desperdício e são mais
econômicos a longo prazo. Ainda melhor, filtros limpos melhoram a
eficiência dos aparelhos de ar condicionado e podem reduzir os custos de
energia.
8. Selar a porta
Um pouco de fluxo de ar é bom, mas muito pode
trabalhar contra os esforços de aquecimento e refrigeração da sua casa. Instale
uma lamina emborrachada na sua porta e feche as principais fissuras ou
vazamentos onde puder. Isso ajudará você a economizar em custos de
aquecimento e resfriamento e manter as pragas fora de sua casa.
9. Chuveiros mais curtos
De acordo com estudo de um grupo da UNESP, o
aquecedor de água representa cerca de 17,23% da conta de energia mensal média brasileira. Em
outras palavras, requer muita energia para aquecer água para tomar banho ou
banho. Tomar um banho mais frio e mais curto pode reduzir o consumo de
energia. Como um bônus adicional, chuveiros frios podem ajudá-lo a se
sentir mais alerta e reduzir os sentimentos de fadiga.
10. Instale um termostato inteligente
Dependendo de onde você mora, o ar
condicionado central pode representar até 50% do seu uso de energia. Para
reduzir o desperdício, considere instalar um termostato inteligente e
programável. Estes dispositivos são desligados automaticamente quando você
está ausente e possui outros recursos internos que facilitam o aquecimento e o
resfriamento eficientes.
11. Verifique o seu refrigerador
Se você encontrar frequentemente produtos semi-congelados
ou restos na geladeira, você está arruinando sua comida e desperdiçando
energia. Configure sua geladeira a 37º para reduzir o uso desnecessário de
energia e mantenha seus alimentos frescos e descongelados.
12. Abaixe a temperatura do aquecedor de água
Os aquecedores de água são muitas vezes
desnecessariamente altos, às vezes tão altos como 140º. Reduzir as
configurações para 120º economiza energia. E, uma vez que a água
excepcionalmente quente seca a sua pele, é melhor evitar isso.
13. Coloque uma camisola
Aos brasileiros do Sul e regiões mais frias, se
dentro de casa está um pouco frio, coloque uma camisola, meias quentes e suaves
calças de moletom. Prepare um pouco de chá de ervas ou uma sopa caseira em
vez de ligar o aquecedor.
14. Hidratar-se e naturalmente
Consumir algo frio é uma ótima maneira de
esfriar-se. Fique hidratado. Se estiver quente, derrame algumas
camadas e beba água gelada ou chá. Ou, misturar e congelar frutas
congeladas orgânicas para fazer um sorvete caseiro.
15. Ligue o ventilador
É fácil chegar ao ar condicionado quando está
muito quente, mas, na próxima vez que o calor for muito, acenda uma ventoinha. Mesmo
os condicionadores de ar mais eficientes representam uma parcela significativa
de sua despesa mensal de energia. Os fãs usam uma pequena fração dessa
energia.
16. Deixe que haja luz do sol!
Abra as cortinas e as cortinas para permitir
uma luz mais natural sempre que possível. Mais do que simplesmente
conservar a energia, a luz solar ajuda seu corpo a produzir vitamina D e
fortalece seu sistema imunológico.
17. O chuveiro e sabonetes químicos
A ideia de banhos prolongados tornou-se
popular quando os vendedores de sabão criaram novas necessidades do consumidor
inventando a frase "odor
corporal" na década de 80, por isso, tomar um banho num
tempo eficaz sem ficar cantando e perdendo-se nos pensamentos, isso é respeitar
a natureza e aos que habitam aqui na Terra. Além
disso, tenha em mente que alguns tipos de sabão removem minerais essenciais, seca
a pele e perturba a microbiota da sua pele, então tente usar produtos de
higiene natural sempre que possível.
18. Use Limpadores suaves
Ao limpar sua casa, use produtos de
limpeza ecológicos em vez de agentes tóxicos e severos. As soluções
de limpeza à base de plantas estão amplamente disponíveis; Você pode
encontrá-los em lojas de produtos naturais. Alternativamente, o sabão de castela ou uma solução simples de
vinagre branco diluído em água é um líquido de limpeza eficaz que você pode
usar em vários tipos de superfícies.
19. Reutilizar recipientes de vidro
Antes de reciclar as garrafas e frascos de
vidro, pense em como pode reutilizá-las. Os frascos grandes são ótimos
para saladas e sopas, os pequenos são o tamanho perfeito para medir porções de
nozes, castanha do Pará, sementes, aveia, farinhas e frutas secas. Você
pode até reutilizar as garrafas de conta-gotas de outros produtos; Basta
lavá-los quando terminar com eles e usá-los para manter ou misturar seus óleos
essenciais favoritos.
TRANSPORTE
20. Verifique a pressão do seu pneu
Melhore a eficiência de combustível e reduza
sua pegada de poluição, mantendo seus pneus devidamente inflados. É também
uma boa estratégia para prolongar a vida dos seus pneus e, por sua vez,
economizar dinheiro. Neste meado de 2018 existe uma nova geração de menos
veículos, mas vou evitar aqui discussões sobre cálculos econômicos sem
excessos.
21. Caminhada ou bicicleta para trabalhar
Não só andar ou andar de bicicleta para fazer
um ótimo exercício, reduz sua pegada de poluição. Também pode ser bom para
a sua mente, as pessoas que viajam de carro experimentam maior estresse do que
as pessoas que andam, usufruem de motos e usam o transporte público, por isso é
de seu interesse fazer um passeio para o trabalho. Como um bônus, você
também terá um pouco de exercício e um pouco de sol muito necessário no seu
caminho.
22. Iniciar um Compartilhamento
Se você tem que dirigir, considere
compartilhar com colegas de trabalho em sua vizinhança. Você ajudará a
reduzir a poluição, diminuir o congestionamento do tráfego e obter o bônus de
interação social antes e depois do trabalho. Estudos relatam que falar com
amigos e colegas de trabalho oferece benefícios substanciais para a
saúde.
ESTILO DE VIDA
23. Coma menos carne
Se todos reduzissem seu consumo de carne e
lácteos, seria uma grande contribuição para o meio ambiente. Aumentar o
gado requer uma quantidade surpreendente de recursos; contribui para
desmatamento, perda de habitat, emissões de gases de efeito estufa,
contaminação de culturas e poluição da água. Pior ainda, estudos mostram
que um alto consumo de produtos animais pode contribuir para muitas doenças
crônicas e debilitantes. Começar um hábito "Sem
Carne semanal" é uma ótima maneira de começar. Se você gosta dos
resultados, dê um passo adiante e torne-se mais flexível para reduzir sua dependência de produtos
animais ainda mais. As plantas orgânicas não têm o mesmo impacto
ambiental que a agricultura de fábrica e uma dieta rica em alimentos à base de
plantas, fornecem nutrição especializada para sustentar sua saúde e aumentam
sua vida útil.
24. Desconecte e vá para o exterior
Hoje, muitas pessoas gastam muito tempo em
consumir meios de comunicação dentro de uma forma ou de outra - geralmente
eletrônica. Um ambiente controlado pelo clima requer energia para manter,
assim como os dispositivos. Faça você mesmo e o favor do planeta,
desligando, saindo e desfrutando a natureza com seus amigos e familiares. Você
não precisa entrar em um avião para ter uma aventura. Pode haver algum
ponto local não descoberto que se tornará seu novo recuo. Os parques
nacionais e a preservação da natureza são recursos que muitas pessoas não
aproveitam e, infelizmente, os parques que não recebem muitos visitantes correm
o risco de serem abandonados tornando lugares ermos e ignorados. Planeje
uma visita a um parque menos popular para ajudar a proteger seu financiamento,
manutenção e em conformidade com as “leis” locais plante uma árvore.
25. Apoiar as empresas Sustentáveis
Você pode comprar e consumir serviços numa
versão ecológica, e pensar ecologicamente perante o trabalho. Apoie as
empresas que utilizam práticas, ingredientes e embalagens sustentáveis em
seus produtos. Muitas empresas começaram a incorporar materiais reciclados
ou reciclados em seus produtos.
26. Obter uma garrafa de água reutilizável
As garrafas de água descartáveis e plásticas
podem ser convenientes, mas liberam plastificantes tóxicos e endurecedores que
se alojam ao seu corpo e ao meio ambiente. O plástico não se degrada
facilmente, e pode demorar até 1.000 anos para se decompor. Reciclagem
também é um processo único, explica a Profª Lora
Herbert: "Os
programas de reciclagem convencionais são ineficazes na melhor das hipóteses; apenas
dois tipos de plástico são amplamente recicláveis e, mesmo assim, são
rebaixados em outros produtos que não podem ser reciclados, eventualmente
acabando em aterro, ou pior, no oceano, onde o plástico prejudica gravemente a
vida selvagem, o ecossistema e nossa saúde... É ingênuo pensar que o material
desaparecer". Em vez de usar plástico, compre uma garrafa de água
reutilizável feita de vidro e preencha com água purificada toda vez que sair da
casa. É um hábito que irá reduzir o desperdício e manter-se hidratado fará
bem a saúde.
NO ESCRITÓRIO
27. Purificar o ar onde trabalha
Os dispositivos de purificação do ar são
úteis, mas não seria ótimo limpar o ar naturalmente? Bem, verifica-se que
você pode literalmente limpar o ar de poluentes com certas plantas. De
acordo com um estudo da NASA, algumas plantas ajudam a remover compostos
tóxicos do ar. A flor crisântemo é citado como o mais amplamente efetivo e
relatado para remover poluentes como benzeno, formaldeído e amônia.
28. Uso de uma caneca no cotidiano do trabalho
Os copos descartáveis são convenientes, mas
o uso deles é uma tremenda fonte de resíduos. Pior ainda, a maioria dos
copos descartáveis que você usa todos os dias não são recicláveis e contém
substâncias químicas indesejáveis como o estireno (encontrado em isopor), que
está associado a efeitos neurológicos. Largue os copos descartáveis e
leve a sua própria caneca para o trabalho. Existem muitas opções
agradáveis que são feitas com materiais não tóxicos.
29. Aproveitar o uso dos alimentos
Uma enorme quantidade de resíduos termina em
aterros onde contribui para a produção de gases de efeito estufa. Numa análise
simples a sugestão é utilizar como exemplo: cascas de ovos, cascas de bananas e
borra de café triturados no liquidificador com água, é um excelente adubo
natural para suas plantas. Faça a Terra um favor: salve suas sobras e use-as em
conformidade com a refeição seguinte, e uma forma de evitar desperdícios é o
cuidado em exageros dos pratos elaborados, uma consciência mais plena é necessária.
30. Diminuir a impressão
O brasileiro médio usa sete árvores em papel e
produtos de papel a cada ano. Isso é um monte de árvores, e a maioria termina
no lixo. Sempre que possível, evite imprimir no trabalho. Um link ou
um PDF é muitas vezes mais fácil de acompanhar e não irá desordenar as mesas de
trabalho de seu colega de trabalho.
Mudanças duradouras
Pequenas mudanças somam-se
rapidamente e podem fazer uma diferença mensurável em sua jornada de poluição e
uso dos recursos naturais da Terra. Felizmente, isso proporcionará um bom
começo e incentivá-lo a explorar outras áreas, como o uso de menos bens
descartáveis e a reciclagem regular. Se todos adotarem algumas dessas
mudanças, poderemos reduzir significativamente nosso impacto coletivo na Terra.
Convido-lhes às mudanças de
hábitos!
Grande abraço.
Autor: Adm. Rafael José Pôncio
Publicado em: 17 de abril de 2019
Especial: artigos no portal Administradores.com
Link fonte: https://administradores.com.br/artigos/30-maneiras-de-comemorar-o-dia-da-terra-atualmente
Publicado em: 17 de abril de 2019
Especial: artigos no portal Administradores.com
Link fonte: https://administradores.com.br/artigos/30-maneiras-de-comemorar-o-dia-da-terra-atualmente
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